Body Banane Ke liye Kya khaye – प्राचीन समय से चले आ रहे आयुर्वेदिक औषधियां का उपयोग लोगों के लिए रामबाण माना जाता है लेकिन इस आधुनिक युग में एलोपैथी के युग में आयुर्वेद की कहीं ना कहीं कमी महसूस होती है आयुर्वेदिक औषधियां अपने आप में सत्य प्रतिशत रामबाण होती हैं आयुर्वेदिक औषधियां का महत्व आयुर्वेद शास्त्रों में दिया गया है |
- आज की इस आर्टिकल में अलग-अलग प्रकार की आयुर्वेदिक औषधियां के बारे में जानेंगे जिससे आपके शरीर में विभिन्न प्रकार के रोग ऑन जैसे रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता कम होना शरीर की ओवरऑल ग्रोथ को बढ़ाना |
- शरीर में हो रही लगातार कमजोरी को दूर करना ऐसी विभिन्न प्रकार की समस्याओं को आज इस आर्टिकल में संपूर्ण तरीके से डिस्कस करने वाले हैं |
– पाउडर का उपयोग कैसे करे ,प्रोटीन पाउडर किन लोगों को खाना चाहिए
औषधीय की जरूरत क्यों-Why is medicine needed?
- औषधीय की जरूरत हमारे शरीर को इसलिए होती है क्योंकि औषधीय हमारे मानसिक संतुलन को तनाव मुक्त बनती है आजकल देखा जाता है की एलोपैथिक दवाइयां का अत्यधिक सेवन करने के कारण लोगों में विभिन्न प्रकार की समस्या उत्पन्न होती हैं जैसे की शारीरिक बीमारियां अलग-अलग प्रकार की जो की एलोपैथिक दवाई के उपयोग से होती हैं आयुर्वेद के अनुसार |
- आयुर्वेदिक दवाइयां का कोई साइड इफेक्ट नहीं होता इनका सेवन करने से हमारे शरीर को कोई नुकसान कभी नहीं होता है आयुर्वेदिक दवाई हमेशा आपके शरीर की ग्रोथ के लिए काम करेगी चाहे वह किसी भी बीमारी के लिए क्यों ना हो |
- आजकल महंगे महंगे ब्रांडों में आयुर्वेदिक औषधियां का उपयोग किया जाता है आगे डिस्कस करने वाले कौन-कौन से ब्रांड है जिनमें आयुर्वेदिक औषधियां का उपयोग शक्ति वर्धक churn के रूप में या शक्ति वर्धक दवाई के रूप में किया जाता है |
अश्वगंधा के फायदे-Benefits of Ashwagandha
- अश्वगंधा एकमात्र शरीर वर्धक दवाई के रूप में उपयोग किए जाने वाली आयुर्वेदिक औषधि है इससे हमारे शरीर की इम्युनिटी स्ट्रांग और पाचन तंत्र मजबूत करता है |
- अश्वगंधा का उपयोग आमतौर पर ऐसी स्थितियों में किया जाता है जहां हमारे शारीरिक स्वास्थ्य की वृद्धि करना हो या मानसिक स्थिति को सुधारना हो अश्वगंधा मानसिक संतुलन को बनाने में मदद करता है|
- अश्वगंधा के उपयोग से हमारे शरीर का मानसिक ,स्वास्थ्य स्थिरता में आता है लगातार अश्वगंधा के उपयोग से शरीर की इम्युनिटी बहुत स्ट्रॉन्ग होती है वह आपको मसल्स बिल्डिंग में हेल्प करता है |
- लगातार अश्वगंधा के उपयोग से पाचन संबंधी समस्याएं और कमजोरी दूर करने में मदद करता है विभिन्न प्रकार की एलोपैथिक दवाइयां से अच्छा परिणाम देता है |
बॉडी बनाने के घरेलू उपाय – Body Bnane Ke Gharelu Upay! 2024
अश्वगंधा कैसे खाना चाहिए-How to eat Ashwagandha
- अश्वगंधा का उपयोग हमारे वैदिक काल से किया जा रहा है लोगों की शारीरिक क्षमता को बढ़ाना हुआ या उनकी इम्यूनिटी को बढ़ाना या कमजोरी दूर करना अश्वगंधा सबसे हमेशा कार्यकारी साबित हुआ |
अश्वगंधा खाने के कुछ तरीके-
- इसका उपयोग आप अश्वगंधा चूर्ण के रूप में कर सकते हैं अश्वगंधा चूर्ण को एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच डालकर ठंडा होने के बाद खाने के बाद तुरंत पी सकते हैं इससे आपको अच्छा फायदा मिलेगा |
- अश्वगंधा का उपयोग बाजार में उपलब्ध अश्वगंधा गोलियों के रूप में भी किया जा सकता है बसे जी ब्रांड का आप खरीद रहे हैं वह प्रसिद्ध ब्रांड हो उसमें कोई इनग्रीडिएंट्स की कमी ना हो |
- दूध में पी कर अश्वगंधा की पोषक तत्वों की मात्रा को बढ़ाया जा सकता है दूध में उपलब्ध प्रोटीन अश्वगंधा के साथ रिएक्ट करके हमारे शरीर के लिए बेनिफिट प्रदान करती है |
10 आसान घरेलू उपाय ,सुंदरता बड़ाये जल्दी ,जल्दी देखे ,नेचुरल तरीके
Which brand of Ashwagandha should be taken – अश्वगंधा कौन से ब्रांड का लेना चाहिए –
- आपको हमेशा यह बातों का ध्यान रखना है कि आप जिस भी ब्रांड का प्रोडक्ट खरीद रहे हैं उसे ब्रांड की अथॉरिटी चेक करके ही खरीदें साथ में प्रोडक्ट के अंदर इनग्रीडिएंट जो पोषक तत्व पाए जाते हैं उनकी मात्रा को चेक करके की खरीदें सभी मात्राओं की स्थिति उच्च होना चाहिए हमेशा प्रोडक्ट की अथॉरिटी में कमी या पोषक तत्व में कमी आने पर प्रोडक्ट को नहीं खरीदना चाहिए
- कुछ ऐसे ब्रांड है जिनमें आप भरोसा कर सकते हैं जैसे की पतंजलि, डाबर ,हिमालय ,आदि बाबा रामदेव के प्रोडक्ट इन पर आप भरोसा कर सकते हैं
अश्वगंधा के नुकसान-Disadvantages of Ashwagandha
- अश्वगंधा से आमतौर पर कोई नुकसान नहीं होता लेकिन कुछ लोगों को ऐसी कोई संभावित नुकसान हो सकते हैं जैसे की उल्टी आना पेट दर्द होना सर दर्द होना ऐसे छोटे-मोटे समस्याएं आ सकती हैं
लगातार खांसी क्यो होती है -सबसे खराव खांसी को टीक करने के तरीके
शिलाजीत के फायदे-Benefits of Shilajit
- भारत के सभ्यता के अनुसार आयुर्वेद सबसे कारगर औषधीय प्रदान करने में एवं भूमिका निभाते आया है उन्हें औषधीय में से शिलाजीत एक ऐसी औषधि है जिससे शरीर दुर्बलता हमेशा के लिए दूर हो जाती है
- लगातार शिलाजीत का सेवन करने से शरीर की स्टैमिना और इम्यूनिटी को और नई मसल्स को बनाना मदद करता है जो की ओवरऑल ग्रोथ के लिए अच्छा
- शिलाजीत का सेवन करने से हमारे शरीर की ताकत पर ऊर्जा में लगातार वृद्धि होती है शारीरिक क्षमता की वृद्धि भी होती है जिससे कोई भी काम करने में आसानी होती है
–पाचन तंत्र को मजबूत करने के घरेलू उपाय
- यौन क्षमता और परफॉर्मेंस को बढ़ाने में यह सबसे अधिक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है
- यह हमारे शरीर को जरूरी निधन से विटामिन की पूर्ति सही मात्रा में करता जिससे शरीर में होने वाली विभिन्न क्रियो का संचालन सही समय पर वह सही दिशा में हो पता है
- यह हमारे शरीर में विटामिन c की कमी से होने वाले आंखों के विभिन्न रोगों को सुधारने में मदद करता है और यह मानसिक रोगियों के लिए अत्यधिक उपयोगी होता है इससे मेमोरी को ठीक करने में मदद मिलती है और दिमागी स्थिति को सही करने में
मेकअप किस चीज से ग्लो करता है-What makes makeup glow?(2024)
Which brand of Shilajit to take?- शिलाजीत कौन से ब्रांड का लें
- आमतौर पर शिलाजीत को लेकर बहुत सारे मिथ होते हैं क्योंकि शिलाजीत आसानी से प्राप्त होने वाली औषधि नहीं है इसको लेकर बाजार में विभिन्न प्रकार के फर्जी ब्रांड उपलब्ध है जो कि हिमालय शिलाजीत देने का प्रचार करते हैं
- मैं आपके लिए कुछ बेहतरीन कैसे ब्रांड बताता हूं जिनका ब्रांड वैल्यू अधिक होने के साथ-साथ प्रोडक्ट वैल्यू भी है जो भी आपके लिए आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति वाला शिलाजीत दे सकते हैं
- ऐसे कुछ ब्रांड डाबर पतंजलि हिमालय और बाबा रामदेव के पतंजलि सब शामिल है
कपिवा ब्रांड का शिलाजीत सबसे अच्छा माना गया है
शिलाजीत को खाने के नुकसान
- मैं तो देख शक्ति वर्धक होने के साथ-साथ बच्चों के लिए ठीक नहीं होता क्योंकि इसमें अत्यधिक पाई जाने वाली पोषक तत्वों की मात्रा जो विभिन्न प्रकार के लोगों के लिए उचित नहीं हो सकती इससे होने वाले अलग-अलग प्रकार की छोटी-मोटी समस्याएं जैसे पेट दर्द दस्त लगना खाना ठीक नहीं लगा बेचैनी होना यदि सभी छोटी-मोटी समस्या शामिल है
- लेकिन उसका सही प्रकार से उपयोग करने पर यह सभी समस्याएं सामना से नहीं हो पता
शतावरी के फायदे-Benefits of Asparagus
- हमारे शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाता है इसमें उपलब्ध विटामिन c यह रोगों के प्रति लड़ने की क्षमता को शरीर में विकसित करता है
- शतावरी का अत्यधिक उपयोग महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान हो रहे पीड़ा दर्द को कम करने में मदद करता है और रोगों के प्रति प्रति रक्षा तंत्र की तरह वर्क करता
- श्वास श्संबंधी रोगों में शताब्दी का उपयोग किया जाता है जिससे श्वास संबंधी रोगों से निपटा जा सके और अस्थमा जैसी बीमारियों में शतावरी का उपयोग किया जाता है
- खराब पाचन तंत्र में अपचयन को कम करने और हमारे शरीर के पाचन तंत्र को मजबूत करके ऊर्जा प्रदान करने में शतावरी का उपयोग किया जाता है प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करता है शरीर को ऊर्जा देता है लोगों के प्रति लड़ने की क्षमता देता है शताब्दी का बहुमूल्य उपयोग आयुर्वेद के अनुसार माना गया है
शतावरी के नुकसान-
- शताब्दी से होने वाले विभिन्न प्रकार के नुकसान जैसे पेट दर्द सर्दी जुकाम अपचयन जैसी समस्या सामने आती है जो की एक आम समस्या हो सकती है इसे कोई बड़ी गंभीर समस्या शताबारियों के उपयोग से नहीं होती शताब्दी का उपयोग करना अत्यधिक लाभकारी होता है
- निष्कर्ष-दोस्तों इस आर्टिकल में हमने विभिन्न प्रकार की औषधियां के एडवांटेज और डिसएडवांटेज के बारे में बात की आशा करता हूं आप सभी को इंग्लिश नॉलेज से कुछ ना कुछ मदद मिलेगी जैसे ही हेल्पफुल रिलेटेड आर्टिकल पढ़ने के लिए इस आर्टिकल पेज से जरूर जोड़ें